Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Социальная сеть для худеющихНаши конкурсы:
Это интересно:
Новое в дневниках:
Доброго! Время час дня, а все дома топчусь - суп, каша, стирка. Заезжали знакомые - поделилась рассадой помидорной (это хорошо, а то девать некуда, а она такая крепенькая, толстопятенькая). Сегодня прохладнее. Пойду пристраивать остальные цветы: левкои, тысячелистник, остеспермум, гацанию. Петунью оставшуюсяхочу в большие горшки посадить, надев их на штырь каскадом Посеять подсолнухи. Завтра помидоры бы высадить. сегодня муж отказывается. Норм
====== До каскада из горшков ход сегодня не дошел... Читать далее»
Всем доброго дня.
Вчера я все-таки добила маленькую шоколадку на ночь ( +3 кусочка). И сегодня даже знаю почему. У меня разыгралась социальная тревожность из-за быстро прогрессирующих отношений. Я боюсь влипнуть в человека. Это я осознала только сегодня. И провела соответствующее внутреннее расследование. Вроде успокоилась, поняла, что делать для себя, чтобы не влипать. По питанию сегодня: З - черный кофе, 2 яблока. О - черный кофе, салат со сладким перцем, овощное рагу (без картофеля)... Читать далее»
+3
|
Комментировать
Ингредиенты:
- Молоко; - Яйцо куриное — 1 шт.; - Специи (по вкусу); - Соль (по вкусу); - Фарш мясной (лучше свино-говяжий) — 500-600 г.; - Лук репчатый — 2 шт.; - Картофель — 1,5-2,0 кг.; - Сухари панировочные / Панировка; - Масло растительное (рафинированное дезодорированное). Рецепт приготовления: 1. Картофель очистить и поставить варить в подсоленной воде. 2. Пока картофель варится, занимаемся начинкой. 2 луковицы среднего размера измельчить. 3... Читать далее»
Паштет — это блюдо, которое имеет долгую историю и существует во многих культурах. Точное происхождение паштета неизвестно, но предполагается, что он появился ещё в Древнем Риме.
Паштеты были популярны в Европе в Средние века. Их готовили из мяса, дичи, рыбы, овощей и других ингредиентов. Паштеты подавали на стол знати и простых людей. В разных странах существовали свои рецепты паштетов. Например, во Франции были популярны паштеты из дичи, а в Германии — из свинины... Читать далее»
С чудным утром вас мои хорошие девчонки! Я вновь вернулась... Даже сама не заметила как пролетело 2 месяца... Как всегда худею и худею, да особо и времени не было заниматься похудением... Так как у папы очень большие проблемы со здоровьем! Поэтому выживаем как можем!
Вес на 18 мая 2024 год у меня тот же, что и был 2 месяца назад...108.100 кг! С сегодняшнего дня опять пытаюсь взять себя в руки и начать худеть... Читать далее»
Сегодня был поздний завтрак, проснулась в 11:30, а в 12 часов пара в универе, опаздывала). Ничего не перекусила даже понеслась на учебу.
Немного ясности по питанию - пункт молоко это я так кофе записываю. Сам растворимый кофе ничего по калориям в себе не несет, из остального в нем - молоко, вот его и пишу. Осознанно считаю рацион уже 4й день, начинала от веса 74,5 кг вчера был вес 74,1 кг. Сегодня взвеситься не успела... Читать далее»
легчает
Завтрак бёдра куриные тушёные Обед чай сладкий Ужин сметана Есть то и не хочется совсем, хотя знаю что надо Завтра начну фитнес марафон в огороде участок перепахан, земля как пух. буду перетрясать всё и от корешков сразу избавляться. Сделаю грядки с широкими проходами, а то мне муж в том году сделал так что я нога за ногу шла, неудобно мне это, и ещё думаю чем обложить их, досок мало да и гнилые а кирпича вообще только акрил прижимать хватает... Читать далее»
Новые статьи про похудение:
В Москве на главной сцене России, в Государственном Кремлевском Дворце, в формате грандиозного гала-концерта, состоялась 25-я церемония награждения лауреатов премии Марка №1 в России 2023.
+5
|
Комментировать
+5
|
Комментировать
+3
|
Комментировать
Диеты:
Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюдаВы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес. Суточная потребность в калорияхУзнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.
Калькулятор
|
Каталог диет:Статьи о диетах: |
Лучшие за день: |
Лучшие клубы худеющих: |
Популярные группы: |
||||||||||||||||
Лучшие за день:
|
Лучшие клубы худеющих:
|
Популярные группы:
|
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
24 минуты назад